En esta primera entrada al Blog me emociona ofrecer un espacio en el que contaros acerca de m\u00ed, de mi proceso y relaci\u00f3n con la Terapia Gestalt.<\/p>\n\n\n\n
Conoc\u00ed la Terapia Gestalt en un momento de crisis personal y llegu\u00e9 a ella por casualidad. Estaba en un momento en que apenas me reconoc\u00eda, siempre me consider\u00e9 una persona alegre, fuerte, segura de mi misma y con las ideas claras. En ese momento me sent\u00eda insegura, triste y apagada. Estaba viviendo varias relaciones (pareja, amistades, compa\u00f1eros de piso, de trabajo, etc.) de una forma muy t\u00f3xica, en las que no me pod\u00eda reconocer. Al poco de empezar el proceso, pude ir tomando conciencia de lo que me estaba pasando, de c\u00f3mo me relacionaba, c\u00f3mo me vend\u00eda por amor y de lo poco conectada que estaba conmigo: con mi rabia, con mis l\u00edmites, con mis necesidades y por ende, de lo poco que me estaba queriendo a mi misma. Viv\u00eda esperando que el amor llegara de fuera, y estaba dispuesta a pagar cualquier precio.<\/p>\n\n\n\n
Al poco tiempo de comenzar terapia, Ana, mi primera terapeuta (a la que le agradezco profundamente los 4 a\u00f1os de acompa\u00f1amiento) me sugiri\u00f3 que, puesto que era psic\u00f3loga y educadora y me dedicaba a acompa\u00f1ar a personas, iniciara la Formaci\u00f3n en Terapia Gestalt. La formaci\u00f3n dura tres a\u00f1os y cuenta con un fin de semana al mes de trabajo personal y experiencial, en grupo (\u00a1y muy importante el grupo!). Es decir, mucha vivencia y tambi\u00e9n algo de teor\u00eda. As\u00ed pues, emprend\u00ed uno de los viajes m\u00e1s intensos y profundos que he realizado nunca: mi viaje hacia dentro.<\/p>\n\n\n\n
Estos tres a\u00f1os de viaje en los que Ana segu\u00eda acompa\u00f1\u00e1ndome de forma individual, (\u00a1y menos mal!), pude conocerme m\u00e1s. (re)aprend\u00ed a escucharme, cuidarme y quererme, a sentir, expresar y soltar, y sobre todo (re)aprend\u00ed a darme permiso a ser. Digo \u201cre\u201d porque todxs nacemos con la capacidad y potencial de hacerlo. <\/p>\n\n\n\n
Tres a\u00f1os de monta\u00f1a rusa emocional, en el que, de repente, se empezaron a romper algunas estructuras y patrones pasados que ya no me serv\u00edan. Y en ese \u201cromperse\u201d y sostener lo que llamamos el vac\u00edo f\u00e9rtil, empezaban a florecer actitudes y patrones nuevos, m\u00e1s sanos y alineados conmigo misma. As\u00ed, os pod\u00e9is imaginar, estos tres a\u00f1os de cambio constante no s\u00f3lo fueron movidos para m\u00ed, sino tambi\u00e9n para las personas de mi entorno; de repente se relacionaban y ve\u00edan a una Maria diferente a la que estaban acostumbradas. Cuando este viaje acab\u00f3 entend\u00ed que no era un punto final, si no que, todo lo que se hab\u00eda movido en estos tres a\u00f1os ya estaba en m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
El camino del autoconocimiento y crecimiento es un camino que dura toda la vida, y me apasiona estar en \u00e9l, seguir creciendo, conoci\u00e9ndome y encontrando cada vez m\u00e1s mi centro, mi Ser y mi amor y paz interior. A esta pasi\u00f3n se le a\u00f1ade lo afortunada y plena que me siento al poder acompa\u00f1ar a otras personas en este gran viaje, acerc\u00e1ndose a su centro, a su verdad y mejorando la calidad de sus vidas como ha mejorado la calidad de la m\u00eda. <\/p>\n\n\n\n
Hoy, a\u00f1os m\u00e1s tarde, siento que el equilibro y la coherencia se han instalado en mi. Miro atr\u00e1s y se que la Gestalt no cambi\u00f3 mi vida, cambi\u00f3 mi forma de vivir y de relacionarme con ella. Al fin y al cabo, la Terapia Gestalt no es una forma de hacer terapia ni de ser terapeuta, es una forma de ser persona: una actitud de Vida y ante la Vida.<\/p>\n\n\n\n
Agradezco profundamente a todas las personas que han formado y siguen formando parte de mi acompa\u00f1amiento y crecimiento: A mi familia, especialmente a mi madre y mi padre por darme la vida y AMOR; un profundo y sentido GRACIAS. A mis hermanos, por su apoyo y estar siempre ah\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
A Ana, mi primera Maestra y a Rai, mi actual Maestro; y a todxs lxs terapeutas y ayudantes de Cercle Gestalt y del Programa SAT.<\/p>\n\n\n\n
A mis compis del Grupo Q y amistades que han estado y siguen estando a mi lado. A las parejas que han sido una parte fundamental y muy importante en mi crecimiento.<\/p>\n\n\n\n
A mi ni\u00f1a interior, mi gran Maestra y gu\u00eda a lo largo del proceso. A mi Yo actual, por ser valiente, fuerte y vulnerable y ponerme en el camino en el que elijo estar.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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